体の悩み相談、今さら聞けない!

女性にとって、いや男性にとっても体の悩みはイロイロあります。「誰かに聞きたいけれど、今さら聞けない」「調べるのも上手にできない」そんな悩みに応えられるよう様々な体の事を記していきます。参考にして下さい、そして悩みを解消しましょう。

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ダイエットで便秘になるのは微妙?

ダイエットのおかげで便秘が解消? なら良いですが、現実は正反対でダイエットで便秘になるケースが大半です。 基本ダイエットは理想の体型を手に入れるために行います。勿論ダイエットを頑張っている人も多いです …

血糖値を甘く見ると大変ですね

血糖値は年齢を重ねる度に気になる数値と言えます。 糖尿病の予備軍とも言える高血糖善は非常に大事。 主な対処方法は食事と運動と言われますね。 今回は食事に関して情報提供します。 食べ過ぎないがテーマです …