体の悩み相談、今さら聞けない!

女性にとって、いや男性にとっても体の悩みはイロイロあります。「誰かに聞きたいけれど、今さら聞けない」「調べるのも上手にできない」そんな悩みに応えられるよう様々な体の事を記していきます。参考にして下さい、そして悩みを解消しましょう。

女性 妊活

「どうせ続かない?」いやいや妊娠マッサージは簡単継続で!

投稿日:

Screenshot_2

妊娠しやすい体を作るのに、マッサージは有効なのか?

結論から言うと、有効でしょう。理由は冷えを改善できるから、となります。
冷えは不妊の原因の1つで、妊娠の為の重要ポイント6か条の1つ。
これを解消すると、当然妊娠する確率が高くなります。

そこで、問題なのですが、マッサージと言ってもイロイロな種類、方法があります。

今回紹介するマッサージは、簡単ですから気楽にチャレンジできますよ。

① マッサージ用のオイルを準備

② オイルを足全体に軽く塗りましょう。

③ 踵からふくらはぎに向かって、刷り込むように少し力を入れて塗ります。

これだけです。
片足5分程度、両足2往復位で十分です。
結果として、リンパの流れが改善し冷えも改善します。おまけに、月経不順の改善にも繋がるから止められません。

更に更に、代謝がアップで、脚やせダイエットにもなりますよ。

で、いつやるの?
という話ですが、血流改善の話ですから、風呂上りがベターです。

妊娠しないという人の多くは冷えが原因と言われるので、着実に妊娠しやすい体になりますよ。

-女性, 妊活
-, , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ファスティングダイエットの注意点、頭痛!

ファスティングダイエットをした人で頭痛を経験する人が多いのは事実です。 ファスティングダイエットで頭痛になるというのは下記の理由が考えられます。 ① 副作用 ② 栄養(エネルギー)不足 ③ ホルモンバ …

ウォーキングで妊娠しやすくするのは基本?

妊活と言う言葉が一般化して久しいですが、基本は妊娠し易い環境を作る事です。 となれば、妊娠しやすい体を目指すのが普通です。 妊娠し易い体つくりの6か条を紹介しておきますね。 ① ストレス 女性ホルモン …

尿漏れの原因を知れば対策が出来ます。

あなたも尿漏れに悩まされているのですね。 悩み解決の第一歩は原因を知る。原因を知らないと対策を練る事が出来ないこらです。 尿漏れの代表選手は腹圧性尿失禁です。この症状の主な原因は骨盤底筋の低下です。 …

天然アムラエッセンスを使用してみた結果とは

髪の悩みといえば基本的には男性のエリアですが、最近は女性もケアする時代です。 そして髪の悩みといえば、育毛剤が古くから主役を張っているのですが、最近は育毛剤に加え育毛シャンプーというジャンルがエリアを …

姿勢が悪いとバストアップに悪影響が・・

バストの大きさで悩みを持つ女性の一定数は姿勢に問題がある! って言われています。 あなたは、普段からきれいな姿勢を維持していると思いますか? バストアップには正しい姿勢が大切なんです。姿勢の悪さはバス …