体の悩み相談、今さら聞けない!

女性にとって、いや男性にとっても体の悩みはイロイロあります。「誰かに聞きたいけれど、今さら聞けない」「調べるのも上手にできない」そんな悩みに応えられるよう様々な体の事を記していきます。参考にして下さい、そして悩みを解消しましょう。

女性 妊活

「どうせ続かない?」いやいや妊娠マッサージは簡単継続で!

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妊娠しやすい体を作るのに、マッサージは有効なのか?

結論から言うと、有効でしょう。理由は冷えを改善できるから、となります。
冷えは不妊の原因の1つで、妊娠の為の重要ポイント6か条の1つ。
これを解消すると、当然妊娠する確率が高くなります。

そこで、問題なのですが、マッサージと言ってもイロイロな種類、方法があります。

今回紹介するマッサージは、簡単ですから気楽にチャレンジできますよ。

① マッサージ用のオイルを準備

② オイルを足全体に軽く塗りましょう。

③ 踵からふくらはぎに向かって、刷り込むように少し力を入れて塗ります。

これだけです。
片足5分程度、両足2往復位で十分です。
結果として、リンパの流れが改善し冷えも改善します。おまけに、月経不順の改善にも繋がるから止められません。

更に更に、代謝がアップで、脚やせダイエットにもなりますよ。

で、いつやるの?
という話ですが、血流改善の話ですから、風呂上りがベターです。

妊娠しないという人の多くは冷えが原因と言われるので、着実に妊娠しやすい体になりますよ。

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