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女性 更年期

アロマが更年期障害にいいって本当?

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f91e884c3ea9c0c925d4f9046d4c4226_s更年期障害を実感する女性にとって、改善に効果がある!

と言われるものは何でも気になるのが本音でしょう。

アロマが更年期障害改善に有効だといわれています。

アロマは、
① ホルモンバランスの安定
② 気持ちをリラックスさせる

この2点から更年期障害の症状緩和に効果的です。

でも、薬ではないので、治療ではなく、症状緩和、気持ちの安定を主目的としましょう。
更年期障害は症状の出方や感じ方に個人差があり、どれが効くと言いずらいので、
実際に使用してみて、合う!?アロマに出会う必要があります。

そこで
更年期障害に効果があると定評のアロマを紹介します。

・クラリセージ
商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。
・ネロリ
商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。
・ゼラニウム
商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

他にも、ラベンダー、カモミール等が評判が良いですね。

まずクラリセージを紹介しますが、クラリセージは女性ホルモンの分泌促進に効果が高いです。

ネロリは睡眠導入に役立つ事例が多く、精神安定・気持ちの安静といった効果が期待できます。

ゼラニウムも自律神経のバランス調整効果が高く、更年期障害から発生した不安感(情緒不安定)に効果があります。

これらのアロマは、更年期障害の症状を緩和させるためによく使用されている、間違いの少ないアロマなので、気軽に試してみてはどうだろう?

-女性, 更年期
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