体の悩み相談、今さら聞けない!

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女性 骨盤ダイエット

骨盤ダイエットで痩せた芸能人から見る成功への心得

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93be24f03b664d5ec4d69382c281cdd3_s骨盤ダイエットは芸能界でも流行っているようで、様々な方々が実践しています。

骨盤ダイエットで痩せた芸能人は、以下の通りです。

① 梨花
② 近藤春菜(ハリセンボン)
③ hitomi
④ 青木さやか
⑤ 篠原涼子
⑥ 松嶋菜々子
⑦ 竹内結子
⑧ 藤本美貴

こういった人達が骨盤ダイエットに成功したことで知られています。

梨花は、60キロ程度の体重を骨盤矯正を筆頭にダンス、そして和食ダイエットで50キロに。
藤本美貴さんはグラヴィティヨガと言われるヨガなのですが、骨盤を正しい位置にするヨガという事なので骨盤ダイエットに含みました。

ハリセンボンの近藤春菜さんを除けば、産後ダイエットとして骨盤ダイエットを取り入れた様子です。

骨盤ダイエットは芸能人が注目し、実践されるケースが多い、効果的なダイエット方法なので、多くの方に実践して頂きたいと思います。

でも間違った骨盤ダイエットをしてしまうと、骨盤が歪みがひどくなり大変なので、あくまで正しい方法で・・

骨盤ダイエットは骨盤の歪みを矯正するダイエットなので、骨盤に歪みがない人は残念ながら効果がないです。

稀に骨盤ダイエットは効果がない、といった記述を見かけますが
①やり方が間違っている
②骨盤に歪みがない

という事例だと思います。

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