体の悩み相談、今さら聞けない!

女性にとって、いや男性にとっても体の悩みはイロイロあります。「誰かに聞きたいけれど、今さら聞けない」「調べるのも上手にできない」そんな悩みに応えられるよう様々な体の事を記していきます。参考にして下さい、そして悩みを解消しましょう。

年齢 身体の悩み

クエン酸で体臭予防の下地を作る

投稿日:

2d6923921374d60c170648bf7ca69426_sクエン酸は、体臭予防に効果的だといわれています。

男性は体臭で悩むケースが多いので、色々試していると思いますが、スプレー等のデオドラントも一時的な効果でしかありません。やはり食事を中心に根本治療を目指したいですが、そうもいかないのが世の中でしょう。

そこでクエン酸ですが、色々な効能があります。

代表的な効能は
腸の働きを活発にさせ、腸内環境を整える

腸内環境が整うと、便秘予防=体臭を抑える。という図式が成立します。
だからクエン酸が含まれている食物を食べるのはアリ。

クエン酸が含まれている食べ物

① 梅干し
② レモン
③ お酢
④ サプリメント

おまけとして、クエン酸を入れたお風呂に入るのも体臭予防では○

方法
浴槽にクエン酸を大さじ2杯~3杯ほど入れる

→雑菌の繁殖抑制効果があり、体臭が改善。
→肌からクエン酸が吸収され、汗の臭いが軽減。

このように、クエン酸は体臭予防に非常に有効なので、体臭に悩まされている方はがんばりましょう。

-年齢, 身体の悩み
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

骨盤ダイエットをする前にどうしても知っておきたい事

骨盤ダイエットは、自宅でも簡単に、自分のやりたい時間に出来るのも魅力の一つです。 でも、ネットを見ると様々な手法が紹介されていて、どの方法でするのが良いのか分からなくなります。 どれも間違いではないで …

体幹を鍛えるとお腹も痩せられる

近年、体幹を鍛える! というフレーズを良く聞きますね。 そして体幹を鍛えるとお腹も痩せられる! と聞きます。 結論からいうと、体幹を鍛えると痩せます。 主に ① 便秘を解消 ② 基礎代謝がアップ ③  …

辛い花粉症が治るって、本当?

花粉症の治療法って、薬のむだけじゃない! って思うかもしれませんが、最近は多少種類があるようですよ。 基本的には下記の治療が主流です。 ① 薬物療法 ② 手術 ③ 免疫療法 圧倒的多数が薬物療法。所謂 …

ストレッチすればお腹が痩せる?

毎年、夏になると水着が着れない! なんとかしなきゃ! って、よく聞く悩みです。 解決方法は基本ダイエットなのですが、ダイエットの基本は食事と運動。。 食事も運動も長続きしないのが難しい 特に運動は嫌な …

食べると若くなる?老化を防止する食べ物って興味ある

老けたくない、というのは皆が思っている事です。 とは言え、人は必ず年を取り老いるのは理解しています。具体的には、加齢により胃腸、肝臓といった体中の臓器が衰える、肌や脳、筋肉も徐々に老化が進みます。 老 …